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@BenwellJa 2021/05/15 10:05
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ストレッチは毎日続けるましょう。年齢を言い訳にしている方もいらっしゃるかも知れませんが、年齢に関係なく身体のの柔軟性はアップします。身体が柔らかいと骨格のゆがみも整えられ、疲れにくい身体も構築出来ます。
@Minnie_diet_ 2021/05/15 10:07
#美容 #健康 #ダイエット #減量 ためになったら #RT
@tomko824 常温で慣らして慣れたら白湯飲むと良いかも😊
@M_Hokkun618 2021/05/15 10:06
あたしも頑張って痩せんとや〜😂
ダイエットも楽しんで継続してやらんとやしね😊じゃないと続かないからね😭