発芽玄米 関連ツイート
原材料は 緑茶、ハトムギ、大麦、チコリー、玄 米、ドクダミ、はぶ茶、プーアル茶、キヌア、明日葉、大麦若葉、発芽玄米だ。
@soukenbitya_bot 2018/05/22 07:31
あ、ごめん。私も発芽玄米と米津玄師を見間違えた。
@yamanen48 2018/05/22 12:04
発芽玄米を中心とする低GI食は、十分な野菜と、十分な魚・肉を
@iton33001 2018/05/22 12:02
摂り、その後、発芽玄米のごはんを摂れば、低GI値となる。
このような食事ならば、体重が増えすぎた悩むことはない。
もし、体重が増えるなら、糖質のとりすぎであり、ご飯を減らせば
容易にコントロールできるであろう。